Лекцию «Школы здоровья» провели для участников «Активного долголетия» Щелкова
Елена Катасонова
В библиотеке семейного чтения в Щелкове провели очередное занятие «Школа здоровья». Специалисты Щелковской городской больницы поговорили с участниками движения «Активное долголетие» о значении минералов и микроэлементов в обмене веществ.
Лекцию «Минеральный запас» провела врач высшей категории, заведующая Центром здоровья Татьяна Колосова. Она подробно рассказала о значении микроэлементов в обмене веществ.
«Сегодня мы поговорили о значении минералов и микроэлементов в обмене веществ без привязки к возрасту, а также с учетом возрастных изменений и потребностей», — пояснила Колосова.
Пришедшим на лекцию напомнили, что для получения всех микроэлементов необходимо разнообразить рацион. В него нужно включать орехи и морепродукты, которые богаты кальцием, — например, молоко и бананы. Источником калия Колосова назвала крупы, а цинка — рыбу, яйца и сыры.
На занятии подробно обсудили симптомы недостаточности минералов и микроэлементов в организме. Для наглядности каждый взял по брошюре и смог задать возникшие вопросы.
Лента новостей
02 июня 2023, 17:46
Областной Росреестр ответил на вопросы о правах несовершеннолетних на недвижимость
02 июня 2023, 17:36
Список закупок в Подмосковье на этот год опубликовали на портале ЕАСУЗ
02 июня 2023, 17:24
Школьники из Щелкова заняли третье место по итогам регионального чемпионата «Абилимпикс»
02 июня 2023, 17:21
Первый этап ямочного ремонта завершили на 70% в Щелкове
02 июня 2023, 17:05
Новую систему очистки воздуха установили на насосной станции в Щелкове
02 июня 2023, 15:59
Врачам Подмосковья вручили свидетельства на «Соципотеку»
02 июня 2023, 15:45
Тракторы и мини-погрузчики передали коммунальным службам округа Щелково