Она прошла в библиотеке семейного чтения для людей серебряного возраста. Разбирали вопросы о том, какие продукты питания способствуют укреплению костей и мышечной массы. Разговаривали, как обезопасить себя на улицах в гололёд.

Вот что советует Татьяна Петровна: «Присмотритесь к лёдоступам: эти колючки действительно облегчают путь по скользкой поверхности, даже если вы поскользнётесь, они вас удержат, не дадут упасть плашмя, и вы успеете сгруппироваться. Также рекомендую не пренебрегать наколенниками: одевайте их перед выходом на улицу, они фиксируют суставы, и вы будете ходить более уверенно. Также они защитят от тяжёлых травм при падении. Не надо бояться, что наколенники ухудшат кровоток: у них нет циркулярного крепления. Современные модели фиксируются наискосок сверху и снизу и за счёт своей эластичности поддерживают сустав».

Следующее занятие в Школе здоровья состоится также в библиотеке семейного чтения 16 февраля в 13.00. Доктор посоветует, как правильно принимать лекарства. Вход свободный.