Новый сезон – новые экскурсии и активности для долголетов
Порядка 400 занятий для пенсионеров пройдут в этом месяце в рамках проекта «Активное долголетие»
Щёлковцы продолжают покорять творческие и спортивные вершины: к программе уже присоединились более тысячи пожилых людей со всего нашего городского округа. Больше всего занятий проведут по скандивской ходьбе и физической культуре – в каждой дисциплине около 70 тренировок, а по пению – почти 60 сессий. Третье место делят между собой творчество, танцы и настольный теннис – по 30 уроков. Кроме этого, в сентябре наши долголеты смогут посетить с экскурсией три города Московской области: Истру, Дзержинский и Сергиев Посад.
ПОГОВОРИМ ПРО СПОРТ
Одно из самых популярных увлечений у пенсионеров – спортивные занятия. Например, в конце августа наши долголеты совершили марш-бросок на 14 километров: 25 участников клуба по скандинавской ходьбе прошлись от Большого озера, что в городском округе Фрязино, до Чёрного рядом с посёлком Клюквенный и обратно.
Кроме того, любимым у многих в любое время года остаётся времяпрепровождение на природе, но с пользой – на уличных площадках для занятий спортом. Воркаутов в округе, кстати, около 25, в том числе у физкультурно-оздоровительного комплекса на Дальнем Воронке, в Щёлкове-7, на улице Заречная, в микрорайоне Чкаловский, а также в посёлке Загорянском.
Многие щёлковцы тренируются на уличных тренажёрах ежедневно и уже не могут представить свою жизнь без этого. «Занимаюсь на здесь сколько же, сколько живу, а это уже больше девяти лет. Такие тренировки очень полезны для людей среднего возраста и пенсионеров, это приятное времяпрепровождение, и, конечно, здоровье», – рассказал участник проекта «Активное долголетие» Лев. А вот его «коллега по цеху» Марина отмечает разнообразие таких тренажёров: «Мы с удовольствием занимаемся на разных приспособлениях. Лично мне очень нравится, что здесь есть оборудование на разные группы мышцы».
Участники проекта также могут воспользоваться бесплатным прокатом велосипеда в рамках «Доброго часа» и оценить все велодорожки в городе. Пункт выдачи расположен в Щёлковском центральном парке возле сцены и работает каждый вторник с 11.00 до 13.00, а также в четверг с 15.00 до 17.00. Главное условие – взять с собой социальную карту жителя Подмосковья и позвонить заранее по номеру телефона 8 (917) 529-64-85. Спешите, пока погода позволяет.
Виталина НИКОЛАЕВА, участница проекта «Активное долголетие»:
– Беру от жизни и проекта всё: и спортом занимаюсь, и в настольные игры играю. Недавно начала ходить на уроки по красоты и здоровья – возраст возрастом, но я хочу выглядеть отлично!
Присоединиться к проекту может любой подмосковный пенсионер: женщины – с 55 лет, мужчины – с 60. Подробную информацию обо всех бесплатных активностях в нашем городском округе, расписании тренировок и график экскурсионных поездок можно получить на сайте «Активного долголетия» dolgoletie.mosreg.ru, в мобильном приложении «Социальные услуги», которое следует скачать через AppStore и GooglePlay.
Стать участником проекта можно также, посетив клуб «Активное долголетие» в универсальном спортивном комплексе «Подмосковье» по адресу: г. Щёлково, улица Краснознаменская, дом 24. Телефон 8 (496) 56 7-14-07.
ЦИФРА
В сентябре для долголетов также доступны:
25 дыхательных гимнастик;
16 сеансов по настольным играм;
14 уроков компьютерной грамотности и 2 – по «Умной платёжке»;
11 тренировок по йоге;
10 лекций по истории и искусству;
7 музыкальных вечеров и 7 литературных мастерских;
