Всё самое интересное о жизни городского округа Щёлково

Яндекс.Погода

среда, 24 апреля

ясно+22 °C

Онлайн трансляция

Лучшее лечение – это профилактика

11 февр. 2019 г., 11:58

Просмотры: 136


Щёлковский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Московской области напоминает о мерах профилактики гриппа и ОРВИ

Конец зимы и начало весны – кульминация опасного периода, в который велика вероятность пострадать от одной из самых распространённых и неприятных болезней, гриппа. Чтобы предотвратить заболевание, необходимо знать, как распространяется инфекция, и какие меры предосторожности мы можем предпринять. 

Что можно сделать, чтобы сохранить своё здоровье?

- Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;

- пользуйтесь маской в местах скопления людей;

- избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют;

- регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

- промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;

- регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;

- регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;

- увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;

- ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);

- по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет;

- в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата);

- ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой;

Важно знать родителям: ни в коем случае не рекомендуется отправлять заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.

Помните! При первых признаках заболевания необходимо срочно обратиться к врачу.