Расписание онлайн мастер-классов для участников проекта «Активное долголетие» городского округа на 30 и 31 марта

В ближайшие два дня состоится несколько мастер-классов для жителей «серебряного возраста» в рамках реализации проекта «Активное долголетие» на площадке ZOOM.

30 марта 2021 года в 10.00 на площадке ZOOM состоится мастер-класс по дыхательной гимнастике «Тонопластический тренинг». Участники познакомятся с «Методикой мышечного расслабления» для нормализации психического состояния, с дыхательной методикой «5-4-3», восстанавливающей дыхание после стресса. Полученные навыки помогут повысить общий тонус организма, формированию оптимистического настроения, способствуют снятию мышечных «зажимов», физического и психического напряжения.

Идентификатор конференции 734 153 3011, код доступа – 123456. Для участия необходима свободная форма одежды и наличие стабильного интернет соединения.

на площадке ZOOM запланировано проведение на площадке ZOOM мастер-класса по оздоровительной гимнастике с гимнастической палкой. По вопросам участия в мастер-классе необходимо обратиться в Щелковский комплексный центр социального обслуживания по адресу: г. Щёлково, ул. Талсинская, д. 47, телефону 8(496)562-96-72.

31 марта в 10.00 состоится онлайн открытый психологический тренинг «Нейропсихологические упражнения, направленные на профилактику деменции. Для участия понадобятся листы бумаги, ручки, или простые карандаши, коробок спичек и устойчивое интернет соединение. На тренинге психолог покажет упражнения, направленные на активизацию мыслительных процессов и координирование межполушарного взаимодействия.

Идентификатор конференции на площадке ZOOM 719 4634 3303, код доступа – 654321

31 марта в 11.00 состоится онлайн мастер-класс по изобразительному искусству «Рисование гуашью цветочной композиции». Для участия в мастер-классе необходимо приготовить следующие материалы: бумага формата А3, набор гуашевых красок 12 цветов, кисти №5 и №8, баночку для воды, простой карандаш, ластик, тряпочка.

Идентификатор конференции на площадке ZOOM 834 2605 2158, код доступа: iNuF40.

Источник: http://in-schelkovo.ru/novosti/aktivnoe-dolgoletie/raspisanie-onlayn-master-klassov-dlya-uchastnikov-proekta-aktivnoe-dolgoletie-gorodskogo-okruga-na-30-i-31-marta