Всё самое интересное о жизни городского округа Щёлково

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

воскресенье, 25 июля

облачно с прояснениями+22 °C

Ходите на здоровье

04 февр. 2021 г., 19:15

Просмотры: 524


Для щёлковцев пожилого возраста вновь возобновились занятия спортом на свежем воздухе. Активные долголеты, ведущие здоровый образ жизни, часто выбирают одним из своих увлечений скандинавскую ходьбу. 

Татьяна СИДОРОВА, жительница города Щёлково, скандиход: 
– Долго искала подходящий для своего возраста вид спорта, ведь энергии у меня очень много. И вот начала заниматься скандинавской ходьбой. Люблю фестивали, потому что всегда хочется посмотреть, как ходят другие, показать себя и почерпнуть что-то новое.

В Щёлковском комплексном центре социального обслуживания населения с понедельника по пятницу можно встретить скандиходов, которые уже оценили пользу несложного, но очень эффективного вида спорта: при несложных движениях задействованы 90 процентов мышечного аппарата и тренируется практически всё тело человека и даже сердце. 

Раиса ШУМЁНОВА, скандиход, жительница города Щёлково:
– Я занимаюсь скандинавской ходьбой, чтобы поддержать своё здоровье. Хочется заниматься ещё многим и многим. Обязательно запишусь на курсы компьютерной грамотности для пенсионеров, когда всё для нас откроется. Ждём!
 
Программа «Активное долголетие» создана по поручению губернатора Московской области, согласно Указу Президента РФ Владимира Путина в рамках национального проекта «Демография». Подробную информацию обо всех занятиях можно получить в Щёлковском комплексном центре социального обслуживания населения по телефону 8 (496) 56 2-96-72.

Обсудить тему

Введите символы с картинки*